ほけんのはなし【3歳】

3歳いちご組で「元気うんち」の話をしました。

エプロンシアターを使って、男の子（まぁくん）の朝ご飯の話をしました。好き嫌いをしていたらお腹が痛くなってきて、ベチャベチャうんちが出てしまいました。

「うわ～」「えー」と驚いていました。

元気なうんちになるために、好き嫌いせずなんでも食べること・よく噛んで食べること・水分をとることを伝えました。

また、朝ご飯をしっかり食べると体のスイッチが入りうんちが出やすくなることも伝えました。

まぁくんが朝ご飯を全部食べると、「バナナうんち」が出ました。

「バナナうんち」は元気な証拠です。

うんちは体のバロメーターとなります。元気うんちがでるように、みんなが出来ることを頑張ってほしいと思います。

時々、保護者の方から「うちの子便秘なんです」という話を聞きます。

朝が一番排便しやすいタイミングなので、まずは朝ご飯をしっかり食べて、ゆっくりトイレに行く時間を確保してあげてください。