ほけんの話

11月9日「よい姿勢」の話をしました。

よい姿勢は綺麗に見えるだけでなく、スポーツが上手になる、身体が疲れにくい、身体の調子がよくなるなど健康的なメリットがあることを伝えました。

よい姿勢を保つためのポイントを説明し、座った姿勢を1人ずつみて、声かけをしていきました。

5歳児には、おはしの持ち方についての説明や上手におはしを動かすための指体操もしました。鉛筆の持ち方にも役立つので、ぜひ続けて下さい。最後に豆を別のお皿に移すことに挑戦しました。

寒くなり背中が丸くなりがちですが、日頃からよい姿勢を意識し、習慣づけていきましょう。